經常摳鼻子,小心摳出鼻息肉

CHEWLEEWEE     2016-11-28     檢舉

摳鼻子,相信大家都做過。雖然摳鼻子是一件微不足道的事,但是摳鼻子是一個不好的習慣,如果經常摳鼻子,會對身體造成危害,甚至還會導致鼻息肉。

摳鼻子不宜經常做

許多人之所以會摳鼻子,可能是因為鼻子癢,也可能是因為鼻子裡有髒東西需要清理,這都情有可原。然而,有的人會習慣性地摳鼻子,不管鼻子髒不髒,都要伸手去摳一下,鼻孔中,鼻毛是保護鼻子的第一道屏障,鼻毛對呼吸進來的空氣有較好的過濾作用,會防止細菌的入侵,但當你摳鼻子時,鼻毛會隨之脫落,容易使外界的細菌入侵,引發鼻腔的刺激與感染。長期摳鼻子對人體是有害的,不僅會傷害鼻腔,嚴重的還會造成口腔黏膜破壞。

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經常摳鼻子會引發鼻息肉

鼻息肉,也被中醫稱為鼻痔,是一種常見的耳鼻喉科疾病,鼻息肉是發生於鼻腔內的贅生物,它表面光滑,色淡白或淡紅,觸之柔軟而不痛,伴有持續性鼻塞,嗅覺減退,鼻涕增多,頭痛,頭昏等症狀,對患者的身體健康造成很大威脅。鼻息肉多是因患者平時素吃辛辣食物,使風熱邪毒積聚於鼻竅引起的。

另外,經常摳鼻子也會引發鼻息肉,因為人的手指是很髒的,其間的病菌更是不計其數。摳鼻時,堅硬的指甲會損傷鼻子內的皮膚和粘膜,造成出血,也會將指甲中的細菌直接帶入鼻腔內,引起鼻炎,長期以往,會引發鼻息肉。

該如何預防鼻息肉?

1、少摳或不摳鼻子

平時在生活中,要改掉摳鼻子的壞習慣,避免手指的細菌進入鼻子,如果鼻子內有髒東西,建議用清水清洗鼻子或用紙巾擦拭。

2、少吃辛辣食品

中醫認為,辛辣食品容易使肺部積氣,進而呈現在鼻子內引發鼻息肉。所以我們要減少辛辣食品的攝入量,戒菸戒酒,養成良好的飲食習慣。

3、外出戴口罩

外出時,最好戴上口罩,避免有毒氣體、粉塵等對鼻咽部長期刺激。

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4、預防感冒

積極防治傷風感冒,根據季節變化及時增減衣物。如果鼻塞嚴重不要強行擤鼻涕,以免導致鼻竇炎、中耳炎等。

鼻息肉對人體的健康有著不利的影響,所以我們平時要注意鼻子衛生,儘量不要摳鼻子,如果出現鼻息肉症狀要及時到正規醫院檢查治療。