圖解新聞:糖可讓你上天堂 也可入地獄

Suhying7886     2016-11-28     檢舉

圖解新聞:糖可讓你上天堂 也可入地獄

吃糖會上癮,而且就算可以少吃蛋糕甜食,許多飲食中都有添加糖。一不小心就會超過每日一個人應攝取的量。努力減少糖攝取對健康有很多好處,不但體重減輕,皮膚和心情都會變好。因此值得好好努力減少糖攝取,越少吃糖就會降低對糖的慾望,甜食也會變得對味蕾太甜。

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圖解新聞:糖可讓你上天堂 也可入地獄

圖解新聞:糖可讓你上天堂 也可入地獄

吃糖會上癮,而且就算可以少吃蛋糕甜食,許多飲食中都有添加糖。一不小心就會超過每日一個人應攝取的量。努力減少糖攝取對健康有很多好處,不但體重減輕,皮膚和心情都會變好。因此值得好好努力減少糖攝取,越少吃糖就會降低對糖的慾望,甜食也會變得對味蕾太甜。