年輕父母請注意:小孩子不要多吃以下食物哦!

Sharingiscaring     2016-11-12     檢舉
Sponsored Links

桔子雖然營養豐富,但含有葉紅素,吃得過多,容易產生」葉紅素皮膚病」、腹痛腹瀉,甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的4個。

2、菠菜

菠菜中含有大量草酸,草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收而排出體外。

Sponsored Links

兒童生長發育需要大量的鈣和鋅,如果體內缺乏鈣和鋅,不僅可導致骨骼、牙齒髮育不良,而且還會影響智力發育。

3、雞蛋

雞蛋雖然是營養成分比較全面的食品,但若吃的過多,會增加體內膽固醇的含量,容易造成營養過剩,導致肥胖,還能增加胃腸、肝腎的負擔,引起功能失調。故兒童吃雞蛋每天不宜超過3個

4、濃茶

濃茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵,難以被人體吸收,容易造成人體缺鐵。

兒童缺鐵不僅會發生貧血,而且還會影響智力發育。

Sponsored Links

5、果凍

果凍不是用水果汁加糖製成的,而是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配製而成,這些物質對人體沒有什麼營養人價值,卻有一定毒性,吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。

6、鹹魚

各種鹹魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽,這種物質進入人體後,會轉化為致 癌性很強的二甲基亞硝胺。

Sponsored Links

研究表明,在10歲前開始常吃鹹魚,成年後患癌 症的危險性比一般人高30倍。 故兒童不宜常吃多吃鹹魚。

7、泡泡糖

泡泡糖中的增塑劑含有微毒,其代謝物苯酚也對人體有害。

再者,兒童吃泡泡糖的方法很不衛生,容易造成胃腸道疾病。

Sponsored Links

8、糖精

目前。兒童食用帶甜味的食品和飲料,很多加入了糖精。

據研究表明,大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病,損害胃、腎、擔、膀胱等臟器。

因此我國規定在病人和兒童食品中不得使用糖精。

9、豆類

Sponsored Links

豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子,可促使甲狀腺素排除體外,結果體內甲狀腺素缺乏,機體為適應這一需要使甲狀腺體積增大。

兒童正處於生長發育日期更易受害,故兒童不宜常吃多吃豆類食物。

10、人參

Sponsored Links

目前,市場上有不少人參食品,如人參糖果、人參麥乳精、人參奶粉、人參餅乾以及人參蜂王漿等等。

人參有促進性激素分泌的作用,兒童食用人參會導致xing早熟,嚴重影響身體的正常發育。

11、罐頭

罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的食品添加劑,添加劑有微量毒性,對成人影響不大,對正在發育時期鐵兒童卻有很大影響,不僅估損害身體健康,而且容易造成慢性中毒,故兒童不宜多吃罐頭。

內容未完結,請點擊「第2頁」繼續瀏覽。