夢遊你試過嗎?該不該叫醒夢遊者?

limserfang     2016-12-06     檢舉

夢遊在電視中看得多,在現實生活中你有接觸過夢遊的患者嗎?他們夢遊時是怎樣的呢?該不該叫醒他呢?小編今天帶大家進入夢遊的世界!

夢遊在醫學上成為「睡行症」,然而對於夢遊的人來說,他們其實並沒有在做「夢」,只是真的在「游」。在醫學的角度分析,夢遊的人處於睡眠階段三和睡眠階段四,屬於深度睡眠的狀態,所以說如果你看到夢遊中的人,他其實是睡得非常的死。

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研究表明,夢遊其實是人的大腦皮層活動的結果造成的。而大腦的活動分為「興奮」和「抑制」兩個過程,人在睡覺的時候大腦皮層的細胞會處於抑制的狀態,如果這個時候有一組或幾組支配人體運動的神經細胞處於興奮的狀態,就會出現夢遊的症狀了。夢遊者的行動範圍通常會時他們所熟悉的環境或者是他們經常做的動作。

造成夢遊還有其他的因素:

1、遺傳關係,如果親人中有夢遊的症狀,你夢遊的機率也會比普通人高10倍;

2、睡眠狀態關係,睡眠不足,生活壓力大,服用某些催眠藥興奮藥劑都可能造成夢遊;

3、疾病關係,心率不正,癲癇等都有引起夢遊的可能,所以控制原發病是十分的重要的。

該不該叫醒夢遊者?

電視劇里常說夢遊者不能叫醒,突然喚醒的夢遊者會有嚴重的後果。是不是這樣呢?我們來看看專業的解釋吧!

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根據美國國家睡眠委員會的意見:不去叫醒夢遊者才更加的危險喔!叫醒夢遊者可能會讓他們一時間感到驚訝,可是如果不叫醒的話會有更多危險的事情發生,輕則磕碰摔倒重則後果不堪設想,有些夢遊者還伴有暴力傾向。

遇到夢遊者要怎麼辦呢?

其實把他們引導會床上是最好的選擇,可是在大多數的情況下夢遊患者都是不收控制指揮也不會接受保護的。所以專業的建議是使用超級大分貝和尖銳的噪音來叫醒夢遊患者同時要保持安全的距離,這樣可能會成功的喚醒他。

千萬別用搖晃的方式叫醒夢遊者,因為這樣他們會以為收到攻擊不由自主的反抗,就很容易受傷了!

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夢遊是睡眠障礙的一種,它會有一定的危險性和引人不安,所以及早接受專業的治療是很必要的喔!