6塊錢就可減8斤,你要不要!一天3杯,清毒素、鎖住25歲

OnePiece     2016-11-23     檢舉

6塊錢就可減8斤,你要不要!一天3杯,清毒素、鎖住25歲

小編今天知道了酵素參與了人體所有的新陳代謝的過程。所有細胞的活動,都要靠酵素才能啟動。如果人體內酵素遭到破壞,人體內分泌腺因而無法吸收足夠養分,導致荷爾蒙分泌太多,產生肥胖慢性代謝性等疾病。酵素可分解有毒物質人體才能排除毒物,酵素不僅可以維持健康,還可以排毒抗老化。 所以在這裡教你自製一款水果酵素,讓你不浪費大錢,就可以美容養生,減肥瘦身!

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蘋果酵素

食材

蘋果1000g,白砂糖1100g

步驟

1.蘋果皮洗乾淨 擦乾水分

2.去芯

3.切片後 稱出1000克

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4.糖分成2份 省下的一半 第2天和第3天是用 今天先用一半 一層蘋果 一層糖的疊起來放入容器裏 蓋上蓋子

5.放24小時後 把手洗乾淨 上下翻動輕柔 然後蓋上剩下糖的2分之1 蓋上蓋子 靜放

6.第2天 也是上下翻動輕柔 然後倒入剩下的糖 蓋上蓋子 靜放

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7.第3天 和第4天也是一樣 上下翻動輕柔 蓋上蓋子靜放 這是第4天的樣子

8.第5 天 上下翻動輕柔 蓋上蓋子靜放

9.第6 7天也是一樣 這是第7天的圖

10.第8天 發酵期 不要超過10天

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11.用漏網把雜質漏掉 蘋果片也是可以吃的 就是太甜

12.裝到可以封口的瓶子裡 放冰箱裡 這回做得比較多 幫朋友做了一份

13.兌水稀釋 就可以喝了 每餐飯前一杯 平時也可以當飲料喝的

小貼士

1、糖和蘋果的比例是1:1,如果糖放得少會使酵素酒化;

2、飲用方法: 每次2湯匙(30cc), 每日三次(早上空肚喝, 午飯前1小時,晚上臨睡前喝)。

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