『這款蔬菜』人人都討厭,看了就沒食慾...沒想到吃下去的隔天,醒來就變年輕了!

MavisLim     2016-11-24     檢舉

有一種蔬菜,

你是不是對它敬而遠之?

有一種蔬菜,

你是不是一看到就會沒有食慾?

是什麼?

青椒咯!

青椒的這些秘密你知道嗎?

想要童顏?

想要換回青春?

那青椒你就不得不吃了!

青椒的這些秘密你知道嗎?

想要童顏?

想要換回青春?

那青椒你就不得不吃了!

青椒的功效有?

β-胡蘿蔔素:能夠強化皮膚的黏膜!

維生素C:提升免疫力,抑制黑色素產生!

維生素E:遠離老化,清除自由基!

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有機化合物:淨化血液,防止心肌梗塞等。

就算是不耐熱的維生素C,因為青椒的皮夠厚,所以哪怕再怎麼煮,青椒的維生素C也不會流失得太厲害哦!

怎麼挑青椒?

選就要選皮深色的青椒!

要選皮厚夠硬的!

青椒表皮沒有任何傷害。

青椒蒂要結實。

以下介紹幾道美味食譜,輕鬆簡單又健康!

1.青椒+茄子:防止老化!

每天吃一道試試,隔天起來皮膚有呼吸的感覺哦!

2.青椒+肉、魚、蛋:緩和壓力!

不用依靠小確幸,靠青椒就可以紓壓!

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原來青椒有那麼多好處...

晚上馬上就來試煮看看!