吃素的效果,竟然比整容還震撼

alextan941     2016-11-25     檢舉

太鼓舞人心了!這12個老外吃素之後,扭轉了灰色的人生,有的治癒了痼疾,有的消滅了肥肉,有的提升了顏值...快來看看吧

1. Ken Stone

53歲時,Ken心臟病發作,被診斷出患有嚴重的心臟病。為了避免危險的手術,Ken決定吃素,沒想到奏效了!僅一個月的純素飲食,就使他的膽固醇降低了,並減掉了25磅,不再需要動手術。(編譯:素食營養叔)

2. Kerry Graff

Kerry是一名醫生,對於素食的好處,她最初很懷疑,但是親自嘗試之後,疑慮就打消了。因為效果是看得見的,吃素以後,她的很多老毛病都消失了,包括胃酸倒流、前驅糖尿病、慢性便秘和抑鬱。她有更多的精力,並減掉了25磅。(編譯:素食營養叔)

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3. Milan Ross

Milan曾經掙扎在與病態肥胖和抑鬱症的抗爭中,他的體型甚至影響了他和6歲兒子的關係。是時候改變了!後來,他加入了僱主提供的減肥計劃,嘗試吃素,減掉了33磅,重拾了自信。兩年後,他總共減重225磅,也不再需要吃藥了。(編譯:素食營養叔)

4. Melayna Evans

Melayna曾被診斷出患有高血壓、高膽固醇、糖尿病、睡眠呼吸中止症、纖維肌痛,每天要吃很多處方藥。後來,她尋找替代方式來治療她的疾病,開始吃天然素食,減掉了75磅,精力也更充沛了。(編譯:素食營養叔)

5. Marc Ramirez

Marc曾被診斷出患有糖尿病,同一年,他的母親也死於糖尿病。他決定通過飲食和鍛鍊來改善健康,然而並沒有什麼卵用,他被迫每天注射胰島素。有一天晚上,他看了一個有關植物營養的紀錄片,下定決心吃素。不到兩個月,就不再需要依賴藥物了。(編譯:素食營養叔)

6. WendyBergstrom

當7歲的女兒宣布成為素食主義者的時候,Wendy曾經強烈反對。後來,她看了一些和素食相關的紀錄片,包括《餐叉勝於手術刀》,這激發了她為了健康、為了家庭而吃素。(編譯:素食營養叔)

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7. Bobby Anderson

超重、高血壓和抑鬱,折磨著Bobby,他知道必須做點什麼了。工作22年之後,這位來自美國密西西比州的長途卡車司機,也吃素了。通過吃純素,他的體重減輕了,血壓降低了,也不再需要吃藥來治療抑鬱症了。(編譯:素食營養叔)

8. Ashley Chong

在尋找減肥方法的過程中,Ashley和她的未婚夫偶然發現了純素的信息,並決定試一試。現在,兩年過去了,這對夫婦總共減掉了超過200磅。他們說,從來沒有感到如此美妙!(編譯:素食營養叔)

9. Steve Lawenda

Steve是一名家庭醫生。由於採用植物性飲食,他減掉了75磅,現在也會向同事和病人推薦純素飲食。(編譯:素食營養叔)

10. Aleksandra Strugalska

這個愛吃肉的女孩曾經飽受體重的困擾,在看了《中國健康調查報告》(又叫《救命飲食》)這本書後,決定成為素食者。現在她減掉了55磅,而且精力充沛,喜歡騎自行車。(編譯:素食營養叔)

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11. Matt Stary

Matt出生在美國中西部,肉類、乳製品和加工食品曾經是他的最愛。後來看了《餐叉勝於手術刀》這部紀錄片,決定吃素,並減掉了100磅。他的改變,也激發了妻子多吃素食。(編譯:素食營養叔)

12. Somer McCowan

8年前,Somer被診斷出患有潰瘍性結腸炎,由於藥物的作用,她的體重在短短9個月內,從125磅漲到200磅。後來,了解到素食的好處,她也吃素了,病情得到了完全緩解。(編譯:素食營養叔)

【註:本文為譯稿,全部素材由素食營養叔編譯、整理自外媒,轉載請註明來源】